古语有云，“秋补冬藏”，秋冬一直被中医视为养生季。最近一段时间，身边不少“95后”的朋友同事纷纷加入中医药养生行列，除了常见的“保温杯泡枸杞”“黄芪苹果茶”等食疗不离手，不少人还开始打卡“八段锦”和古法健身操。

而放眼各社交平台上，“脆皮年轻人爱上中医”的消息屡屡冲上热搜。中医药文化，作为中华民族的瑰宝，“圈粉”了越来越多的年轻人。

让更多年轻人接触中医药、爱上中医药，有助于把祖先留给我们的文化瑰宝进一步继承好、发展好。今年2月份，国家卫生健康委、国家中医药局、国家疾控局联合印发《关于进一步加强新时代卫生健康文化建设的意见》，明确提出“推动中医药文化融入生产生活”“推动中医药文化加快从内容供给向产品供给转化”。

因此，推动中医药文化传承和创新，提供更加丰富新颖的中医药文化体验，让中医药文化“圈粉”更多年轻人，不仅是满足人民群众日益增长的文化需求的重要途径，更为中医药文化进一步发扬光大提供了新思路、新路径。

首先，要加大对中医药文化的宣传普及力度，在创新表达上下功夫，以更加年轻的姿态走入人们的生活，不断增进年轻人对中医药传统文化的认同感。

近年来，各地积极举办各类中医药文化节，将中医药文化“治未病”的防治理念、四季节气养生理念等文化送到了市民面前；中医药文化夜市为更多市民提供近距离了解、体验中医药的平台；中药名版热歌改编、中医药诗词大赛等传播形式，在网上赢得一片叫好。

中医药文化不该是“老掉牙”，而是一种历久弥新具有旺盛生命力的“潮文化”，应该进一步挖掘其文化内涵，将更多现代化、时尚化的元素与中医药文化相结合，更好地融入我们的生活。

其次，要推陈出新。结合年轻人需求推出更多有针对性的中医药文化产品和服务。

“喝一杯奶茶，不如喝杯中药养生饮。”最近两年，不少医院都推出了中药茶饮，其配方均来源于古籍古方，同时结合现代人身体状况、饮食习惯进行了调整，在食补养生的基础上兼备口感，拿捏了越来越多的“年轻胃”；与此同时，越来越多的国医馆、国医堂的建设打造，让中医艾灸、按摩等养生方法变得更加便利、惠民，也获得了越来越多年轻人的喜爱。

因此，要更加精准地了解受众需求，将中医药文化与电商、体育、科技、文创等产业深度融合，推出更多符合现代人生活节奏的中医药文化产品，助力中医药文化焕发出更大活力。

最后，中医药文化的创新发展离不开“守正”，历经数千年积淀的文化瑰宝造福更多人，靠的绝不是走捷径，而是在坚持守正中创新发展。

尤其需要警惕的是，部分不良商家借中医之名进行商业炒作，不少短视频平台甚至出现了假冒“老中医”讲授所谓中医知识，实则兜售产品的乱象。这无疑是透支人民群众对中医药文化的认可和信赖。一方面，相关监管部门应加大对中医药文化传播领域的监管力度，建立健全监管机制与手段，对发现的虚假宣传和夸大疗效等行为，要依法依规进行严厉打击和处罚。另外一方面要积极开展公益宣传，普及科学、准确的中医养生知识，提升消费者对中医药的认知水平，避免被恶意收割“韭菜”。

总之，只有在守正中坚持传承和创新，才能让中医药文化真正地“飞入寻常百姓家”，让越来越多的人了解和爱上中医药文化，推动中医药事业高质量发展，让中华民族的传统瑰宝在新时代焕发新的活力和生机。