在日常生活中，为了更好的预防呼吸道传染性疾病，就要特别注意保持室内环境良好。

尤其是在春季、冬季，室内空气干燥，很容易诱发咽喉不适、呼吸道黏膜干燥等，因此可在室内放一盆凉水，或者是使用加湿器，提高室内湿度。

平常要注意多开窗户通风，建议在太阳出来后通风，避免在雾霾环境下通风。

养成良好的卫生习惯、作息习惯对于预防呼吸道传染性疾病也有良好效果。

在生活中应该做好个人卫生，勤洗手，注意口腔卫生，避免细菌及病毒的传播；居住室内要定期清洁，并进行消毒。

平常要养成好的作息习惯，不熬夜，不过度劳累，注意劳逸结合，保持睡眠时间充足，以此提高自身免疫力，避免感冒或者是感染其他呼吸道传染性疾病。

加强体育锻炼是预防呼吸道传染性疾病的重要途径，在日常生活中我们要养成良好的运动习惯，依据自身的喜好，选择体育运动项目，借助运动提高身体免疫力，预防疾病感染。

建议大家选择中低强度的有氧运动，如游泳、散步、瑜伽、骑行等，在运动时控制好运动强度，以微出汗为主，保持每次运动时间不少于30分钟，每周运动时间不少于5天。

在平常要注意调节饮食结构，保持营养均衡，维持身体所需，从而促进身体抵抗力提升。

在饮食上以清淡易消化食物为主，注意补充新鲜蔬菜及水果，可以适当吃一些药食，如山药、百合等，或者是补充银耳、梨、白萝卜等食物，一方面可以补充水分，另一方面也能起到滋阴润肺、止咳化痰的作用。

在平常饮食上，要注意少吃辛辣、刺激性、油腻性食物，同时要少喝咖啡、浓茶，注意戒烟戒酒，以此提高身体免疫力。

避免接触传染源也是预防呼吸道传染性疾病感染的重要方式，在平常我们要尽量少到人群密集的场所，如密闭的公共场所，如果需要外出，应佩戴好口罩。

在冬季，由于室外温度较低，人们大多聚集在室内活动，同时有的人为了防寒，会出现不愿意开窗通风的行为，这就导致室内容易滋生细菌、病毒，增大了呼吸道传染性疾病感染风险。

此外，为了预防呼吸道传染性疾病感染，在生活中还要积极的预防接种疫苗，如接种流感疫苗，这种方式也是最经济、最有效的方式，对免疫力比较低的群体，如老年人、儿童，可以通过接种疫苗来预防呼吸道传染性疾病。